چهارشنبه 22 آذر 1396
خانه / پزشکی و سلامت / پاهای زیبا و برای داشتن پاهای زیبا و جذاب چه کارهایی را انجام دهیم؟

پاهای زیبا و برای داشتن پاهای زیبا و جذاب چه کارهایی را انجام دهیم؟

برای داشتن پاهای زیبا و جذاب باید مرطب پاها را مرطوب نگهدارید و لایه برداری را انجام دهید.

 

روش های داشتن پاهای زیبا

داشتن پاهای زیبا می تواند شما را بسیار جذاب تر نشان دهد. اما بیشتر خانم ها به پاهایشان اهمیت نمی دهند و به آن رسیدگی نمی کنند. آیا شما جزو افرادی هستید که دوست دارند پاهایشان را زیبا کنند؟ بیایید به نکاتی در این خصوص نگاهی بیندازیم.پاها هم مثل بقیه قسمت های بدن نیاز به مراقبت دارن به خصوص وقتی که تمام روز توی کفش هستن نیاز به مراقبت بیشتری دارن چون روی سلامت تمام بدن تاثیر میزارن.

پاها را خشک نگه دارید

پاهای زیبا

یکی از مهم ترین اصول برای پاهای زیبا داشتن، بهداشت خشک نگه داشتن پاهاست چون رطوبت محیط مناسبی برای رشد قارچ ها ایجاد میکنه. برای خشک نگه داشتن پاها این کارها را انجام دهید:

کفش هایی که انتخاب می کنید از مواد طبیعی باشند چون باعث می شوند پاها نفس بکشند.

از پوشیدن یک جفت کفش به طور مداوم جلوگیری کنید.

بعد از دوش گرفتن پاها را خشک کنید.

ناخن شست را درست بگیرید

پاهای زیبا

اگر ناخن شست را درست نگیرید داخل پوست رشد میکنه و پوست رو زخم میکنه.

ناخن شست را صاف بگیرید گوشه های ناخن گرد نباشه.

ناخن رو بیش از حد کوتاه نکنید.

برای داشتن پاهای زیبا ناخن های پا را سالم نگه دارید

پاهای زیبا

با انجام این کارها درد ناخن های داخل پوستی رو کمتر می کنید:

1 قاشق غذاخوری نمک رو در یک لیتر آب حل کنید و 15 الی 20 دقیقه پاها رو داخل آن قرار بدید. نخ دندان رو زیر لبه ناخن ها قرار بدید و کمی به سمت بالا بکشید. سپس روی ناخن محلول ضدعفونی کننده بزنید و با باند ببیندید. این کار را هر روز انجام بدید تا عفونت پا کاملا از بین بره.

برای داشتن پاهای زیبا پاها را در آب گرم قرار بدهید

پاهای زیبا

برای این که پاهای زیبا داشته باشید و پاشنه پا مثل پای بچه نرم و لطیف بمونه باید هفته ای یک بار پاها رو به مدت 15 الی 20 دقیقه داخل آب گرم قرار بدید. البته می تونید به آب گرم یکسری مواد مثل روغن ضروری و نمک و یا جوش شیرین هم استفاده کنید و بعد به پاها اسکراب بزنید تا سلول های مرده پوست از بین برن.

به پاها مرطوب کننده بزنید

پاهای زیبا

از کرم های حاوی مرطوب کننده مثل وازلین، لانولین و دایمتیکون استفاده کنید. فقط مراقب باشید که بین انگشت ها رو مرطوب نکنید چون باعث ایجاد قارچ میشه.

پاها را ماساژ بدهید

پاهای زیبا

ماساژ پا بهترین درمان برای رفع خستگی، تقویت گردش خون، سالم نگه داشتن پاهاست. هم می تونید ماساژور مخصوص پا استفاده کنید و هم یه توپ گرد رو زیر پا قرار بدید و اون رو از پاشنه تا انگشت ها به عقب و جلو بچرخونید.

درباره ی rahbar

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *