پزشکی و سلامت 

10 تا از بهترین خوراکی ها برای قلب شما

آب هندوانه به گفته دکتر سارا سامان، متخصص قلب و عروق مرکز قلب ،آب هندوانه درمانی با کالری کم، دارای فیبر بالا و منبع عالی آنتی اکسیدان ها است، دکتر سامان می گوید: “همدوانه یک منبع شگفت انگیز لیکوپن برای بیماری های قلبی و سرطان است.” “هندوانه همچنین سیترولین را تامین می کند که سلامت عروق خونی ما را بهبود بخشد و برای افراد مبتلا به اختلال نعوظ و دیابت مفید است.”همچنین هندوانه منبع ویتامین C و A و همچنین پتاسیم و منیزیم است.

بشتر بخوانید