املت مدیترانه ­ای اخبار روز 

املت مدیترانه ­ای خوشمزه و لذیذ

املت مدیترانه ­ای خوشمزه ترین غذا برای صبحانه و شام است و یکی از بهترین مواد ان در آشپزی گوجه است که ما برای شما آخر همین مطلب خواص گوجه در غذا را گذاشته ایم طرز تهیه املت مدیترانه ­ای مدت زمان آماده‌سازی مواد: 15 دقیقه مدت زمان پخت: 20 دقیقه مواد مورد نیاز املت مدیترانه ­ای برای: 4 نفر روغن مایع 1 قاشق سوپخوری ژامبون قارچ و مرغ (یا ژامبون گوشت) 400 گرم گوجه ­فرنگی (حلقه ­شده) 1 عدد تخم ­مرغ 4 عدد قارچ (اسلایس ­شده) 4 عدد فلفل­…

بشتر بخوانید